Bewegung ist das Leben und der Schlüssel zu deiner Gesundheit | Sigi-Fit
Individuelle Gesundheitskurse, Personal Training und Bewegungskonzepte – von Sigrid Kornath, zertifiziert und mit Erfahrung.
Was uns antreibt
Klarer Kopf &
gesunder Körper
Mit individueller Betreuung, viel Erfahrung und echter Leidenschaft helfe ich dir dabei, in Bewegung zu kommen – körperlich und mental.
Meine Kurse sind nicht von der Stange, sondern auf dich abgestimmt. Und das Ganze mit einer Prise Humor, Motivation und echter Nähe.
Persönliche Beratung statt Massenabfertigung
Vielfältige Kurse für jedes Alter und Fitnesslevel
Krankenkassenzertifiziert & mit Herzblut begleitet
Mein Kursangebot
Für Firmen
Betriebssport & Firmenfitness
Bewegung direkt im Unternehmen – stärkt Teams, reduziert Ausfälle, sorgt für mehr Energie.
Ganzkörperkräftigung
Bewegung & Kraft
Trainiere deinen ganzen Körper mit funktionellen Übungen – für mehr Energie im Alltag.
Autogenes Training
Geist & Entspannung
Mental zur Ruhe kommen und neue Energie tanken – einfach und wirksam.
Gesund am Arbeitsplatz
Firmenfitness, die wirklich was bewegt
Aktive Mitarbeitende sind motivierter, ausgeglichener und seltener krank – klingt gut? Ist es auch.
Mit meinem Firmenfitness-Angebot bringe ich Bewegung in den Arbeitsalltag.
Ob Büro oder Werkstatt, ob regelmäßige Kurseinheit oder ein einmaliger Gesundheitstag – ich gestalte das Angebot individuell und praxisnah. Und ja, auch mit einer Portion Humor, denn die gehört zur Bewegung einfach dazu.
Maßgeschneiderte Kurse für Ihr Unternehmen
Stärkung von Teamgeist und Wohlbefinden
Durchführung direkt vor Ort oder online
Krankenkassenzertifiziert & steuerlich absetzbar
Darum mach ich das!
Sport mit Sigi
Bewege dein Leben - das ist der Leitgedanke meiner Kurse.
Bis ins hohe Alter den Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein, verstehen welche Auswirkungen Bewegung auf unseren Körper und Geist haben und lernen das persönliche Wohlbefinden zu steigern, unser gemeinsames Ziel!
Ich biete eine persönliche Kursberatung, um im Gespräch zu klären, welches, Gesundheitstraining in Frage kommt.
Gemeinsam werden individuelle Trainingseinheiten erarbeitet und dann dosiert angewendet.
Unter optimalen Bedingungen können wir mit dem Gesundheitstraining beginnen.
Damit wir unsere gesteckten Ziele gemeinsam erreichen!
Referenzen
Feedback meiner Teilnehmenden:
Das Sportprogramm von Siggi ist super, sie selbst mega kompetent, passt immer auf, was man macht und ist immer gut drauf. Hat immer eine positive Ausstrahlung, die auch immer ansteckt und das ist super👍. Gehe sehr gerne zum Sport und es tut mir soo gut.
– Jana V.
Ich verfolge die berufliche Entwicklung von Sigrid Kornath seit Jahren und kann nur bestätigen, dass Sigrid eine der motiviertesten, engagiertesten, kompetentesten und freundlichsten Fitnesstrainerin ist, die ich jemals kennengelernt habe. Sehr empfehlenswert!
– Steffen S.
