Für Ihren Betrieb

Für Ihren Betrieb

Firmenfitness, die zu Ihrem Betrieb passt

Ich komme zu Ihnen und trainiere Ihr Team dort, wo gearbeitet wird. Von der kurzen Bewegungspause bis zum Wochenend-Programm: Hier finden Sie alle Formate für betriebliche Gesundheitsförderung.

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Büro &
Verwaltung

Werkstatt &
Produktion

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Branchen

Was ich im Betrieb anbiete

Kurze Formate, die in Ihren Ablauf passen. Ich schaue mir an, wie bei Ihnen gearbeitet wird, und baue die Übungen darauf auf. Für Büro, Werkstatt und Produktion.

Bewegte Pause &
Office Fit

Kurze Aktivierung für Büro und Bildschirmarbeit. Lockert Schultern, Nacken und Rücken. Direkt am Arbeitsplatz, ohne Umziehen.

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Ergonomie am Arbeitsplatz

Ich schaue mir an, wie bei Ihnen gearbeitet wird: Sitzhöhe, Monitorposition, Arbeitswege. Dann zeige ich kleine Anpassungen, die sofort helfen.

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Rücken, Schulter, Nacken

Die häufigsten Beschwerden im Job. Ich arbeite mit Übungen für Beweglichkeit, Stabilität und Kraft – angepasst an das, was Ihre Leute beruflich machen.

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Resilienz &
Entspannung

Stressbewältigung durch PMR, Autogenes Training und Atemübungen. Gerade wenn der Kopf voll ist und die Anspannung hochgeht, hilft das.

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Werkstatt &
Produktion Fit

Für alle, die körperlich arbeiten. Ausgleich für einseitige Belastungen, schweres Heben und Zwangshaltungen. Hält den Rücken stark und die Gelenke beweglich.

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Teambuilding
Outdoor

Aktivprogramme für Ihr Team am Wochenende oder als Event. Nordic Walking, Wandern, Teambuilding mit Bewegung – draußen, gemeinsam, stärkend.

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Our expertise

Warum Firmenfitness vor Ort funktioniert

Weil sie da stattfindet, wo der Alltag ist. Drei Gründe, warum Ihre Mitarbeitenden wirklich mitmachen.

Höhere Teilnahme

Keine Anfahrt nach Feierabend. Kein Umziehen in der Umkleide. Wenn Training direkt im Betrieb stattfindet, macht das ganze Team mit – nicht nur die Sportlichen.

Schneller spürbar

Ich arbeite mit dem, was bei Ihnen tatsächlich vorkommt. Stundenlanges Sitzen, einseitige Belastungen, Bildschirmarbeit. Die Übungen setzen genau da an – deshalb wirken sie schnell.

Steuerlich absetzbar*

Betriebliche Gesundheitsförderung können Sie bis zu 600 Euro pro Mitarbeitendem und Jahr steuerfrei anbieten (§ 3 Nr. 34 EStG). Details klären Sie mit Ihrer Lohnbuchhaltung.

Was aus Unternehmen kommt

Feedback von Geschäftsführern und Teams, die ich begleite.

Holger R.

Geschäftsführer
Mittelständisches Produktionsunternehmen

„Weil es im Betrieb stattfindet, machen auch die mit, die sonst nie gehen würden. Das war vorher nicht so.“

Andrea M.

Personalleiterin
Dienstleistungsunternehmen, 45 Mitarbeitende

„Sigrid schaut sich wirklich an, wie wir arbeiten. Die Übungen passen dann zu unseren Arbeitsplätzen – das merkt man sofort.“

Thomas K.

Teamleiter Produktion
Handwerksbetrieb

„Die bewegte Pause gehört jetzt zum Alltag. Keiner fragt mehr, ob wir das machen – alle machen einfach mit.“

Julia S.

Sachbearbeiterin
Versicherungsunternehmen

„Ich hatte vorher ständig Nackenschmerzen. Seit wir die Ergonomie-Tipps umgesetzt haben, ist das deutlich besser geworden.“

Michael F.

Geschäftsführer
IT-Dienstleister

„Das Outdoor-Programm war perfekt für unser Team. Bewegung, frische Luft und gemeinsam was machen – genau das, was wir brauchten.“

Stefan B.

Inhaber
KFZ-Werkstatt

„Firmenfitness klingt nach viel Aufwand. Bei Sigrid war das easy: Sie kommt, macht ihr Ding, alle sind zufrieden.“